白癜风专家郑华国 https://m-mip.39.net/fk/mipso_5488012.html慢阻肺指的是肺部的一种慢性阻塞性疾病，在经过一定的治疗之后，患者之前出现的咳嗽，喘息，胸闷等症状会有一定的缓解，但是并不是说慢阻肺患者出院了就意味着完全治愈了，慢阻肺的恢复期比较长，在出院之后也应该进行一定的护理。
医生告诉大家，慢阻肺患者牢记4点，肺会舒服点，恢复的也会更好。
第一点避免感冒受寒。在秋季，天气逐渐转凉，很多的慢阻肺患者会因为没有注意自身的保暖，出现身体受寒，感冒，这就会引发咳嗽，痰液分泌过多的症状反复发作，对于慢阻肺的患者来说，减少肺部刺激，能够避免影响支气管健康和肺部。
秋天来临，早晚气温都会明显地降低，准备好防寒的衣物，适当的增减衣服能够避免因为气温波动出现身体呼吸道疾病和感冒等，不利于慢阻肺的恢复。在室内也不能再贪凉，一直开着空调，尽可能多呼吸新鲜空气，肺吸入比较新鲜的空气，也会更舒服点。
第二点是远离香烟，粉尘环境。有研究显示，抽烟是引起慢阻肺的第一元凶。慢阻肺患者不仅应该禁止吸烟，还应该远离有香烟的场所，避免因为吸入二手烟诱发疾病复发，如果家里有慢阻肺患者，家人也应该避免抽烟，二手烟大量吸入的危害并不比患者自己抽烟少。此外，在空气质量较差的场所，应该选择佩戴口罩，避免前往灰尘很多的地方，如果是在家打扫卫生，也应该做好防护措施，避免灰尘吸入呼吸道。
第三点是均衡的摄入营养。在护理的过程中，可以多吃一些蛋白质高的食物，富含维生素纤维素的食物也可以多多食用。比如慢阻肺患者可以多吃一些鸡蛋，牛奶，猕猴桃这样的食物，这些对身体的综合素质有着很好的恢复作用。此外，还有一些食物对肺部很好，罗汉果，白萝卜，山药这些都是能够滋润肺部，化痰止咳的食物，经常吃肺也会更舒服。
第四点就是适当的运动健身促进恢复。很多慢阻肺患者因为担心自己的肺不好，害怕运动的时候呼吸不过来，诱发疾病恶化，所以很少锻炼。但是经常不运动，身体的各项机能不能很好地得到锻炼，对肺部的恢复也是没有好处的。在出院护理期间，也应该进行适当的运动锻炼。
慢阻肺患者可以选择比较平缓，不太剧烈的运动，比如慢走，打太极，瑜伽等运动，在这些运动过程中，呼吸更多的新鲜空气，人体能够协调呼吸作用，促进心肺功能得到锻炼，对慢阻肺的患者病情康复也有着很多的积极影响。
慢阻肺患者在出院之后，千万不要麻痹大意。医生告诉你，牢记这4点，肺也会更舒服。如果出现病情的波动反复，比如咳嗽，痰多呼吸不畅等情况，一定要及时的进行复查，避免疾病不断发展。
