因为我这两年发现我接诊的患者，越来越多的人病情虽然不同，但是高血压的人逐年在递增，而且越来越向着年轻化发展，高血压现在已经是很普遍的一个现象，那现在还有一种高血压的类型叫做缺氧型高血压，这类高血压人群最典型的症状就是打鼾，俗称打呼噜！
打呼噜在医学上被称为“睡眠呼吸暂停”，它会导致我们睡觉时吸入的氧气量减少，引起低血氧症。为了维持重要器官的血流灌注，人体就会加快心脏跳动，提高血管压力以提供更多的血液来补偿这些氧气损失。因此我们的血压就升高了，人每天要睡8个小时，如果这8小时当中血压总处于高位，长此以往，人们的身体就习惯了高血压的状态，从而使整个机体转变成高血压。
打呼噜还会刺激交感神经，使交感神经处于兴奋状态，心脏的交感神经兴奋会使心脏的收缩力增强，心率也会增快，心脏血液的输出量就会增多，导致的后果就是血压增高。打鼾的危害不仅是会加重高血压，还会加速血管里面斑块的形成，导致血管硬化，引起冠心病。同时，大脑缺氧会引起记忆力下降，时间长了，还会引起脑萎缩等后果。
舌头肥大、偏厚、容易因受到牙齿边缘压迫而出现齿痕的人，以及脖子比正常人粗和短的人，是更容易在睡觉时打鼾的人群。因为这些特征都会引起气道狭窄，气流不畅，从而导致打鼾、缺氧，进而引发高血压等疾病。打呼噜引起的高血压，最严重时还会导致睡眠中猝死的悲剧，因此这类患者对自己的睡眠环境要格外的注意！
吕医生在这里希望这类人群注意以下几点：
第一：这类患者在不应该在睡觉前饮酒，酒精有扩张血管的作用，短时间内饮酒者的血压有下降趋势，但是一段时间以后，一定会造成血压的明显上升。另外，饮酒后很容易使全身肌肉特别放松，出现舌根后坠的现象，这也容易堵塞气道，增加猝死风险。
第二：枕头不宜过高，枕着过高的枕头很容易让呼吸不顺畅，导致上呼吸道分泌物增多或阻塞，使人体缺氧形成高血压。
第三：注意寒冷天气，一方面因为寒冷的天气容易引起血管收缩痉挛，使血流不畅，另一方面，寒冷让机体活动减弱，脑、心肌、内脏血液灌流减少，供血供氧不足，容易突发心绞痛，心脑梗死等。
所以在这里，吕医生也希望大家可以通过日常生活中的小现象，去了解自己以及自己家人的健康状况，为自己和亲人的健康情况做到最大的保障！
