《中国吸烟危害健康报告》显示，我国的吸烟人数现已超过3.5亿，在这个群体当中，男性吸烟概率高达50.5%，长时间吸烟导致我国多万人失去生命，如若再不进行管控，预计到年死亡人数将超过每年万人。
吸烟有害健康，这是大家都知道的常识，烟草中的有害物质进入人体后会抑制大脑神经，虽然点一根香烟能让你精神饱满，但却会让你产生依赖性，因为香烟中含有尼古丁。
这所谓有需求的市场，根据烟民的要求香烟不断，现在烟草市场层出不穷的香烟也分年龄段和品质，大家会根据自身的经济条件和口味来选择适合自己的香烟，但你知道吗？香烟市场即将迎来大调整。
01长期吸烟的危害：
诱发癌症
香烟中含有尼古丁、苯等一些致癌物质，长期吸烟这些有害物质会在肺中累积损伤肺部功能，时间久了便会诱发肺癌的出现。
损害口腔健康
香烟中的有害物质较多，如尼古丁，这类物质容易让牙齿泛黄，长期吸烟还容易诱发口腔病变，导致牙齿脱落，甚至会出现味觉障碍。
危害呼吸道健康
抽烟主要影响人体的呼吸道，引发喉头炎、气管炎等疾病。长期抽烟的人容易患上慢性支气管炎、慢性气道阻塞等疾病，平时经常会咳嗽，活动之后容易出现呼吸困难的问题。
诱发骨质疏松
烟草中的杂质容易对骨质造成危害，尤其是对青少年来说，长期吸烟容易让体内杂质增多，从而诱发骨骼类疾病，还会造成骨骼缺钙和变脆的现象，很容易发生骨折问题。
02香烟市场或迎来大调整，3.5亿烟民何去何从？老烟民建议瞧瞧
有关专家曾表示过，与其在公共场合设置戒烟标牌，还不如直接提高香烟的价格，也有许多人会因物价上涨而被迫戒烟，并无力支付巨额开支。
这项政策是将香烟价格提高一倍，例如一包香烟的价格是20块，随后将价格翻了2~3倍，直接提升到了40~60元。
将香烟价格提高虽然能在短期内减少戒烟人的数量，但随着时间不断推移，戒烟人数也会随着花费大量金钱而逐渐增加，如果一个人每周吸烟需要元，每月元，每年就是元。
香烟价格得到提升后，购买香烟的人数的确得到了减少，人们面临香烟诱惑时，出于经济考虑也会减少想要吸烟的欲望，从而进一步减少患肺癌的人数。
听到这项政策后，许多老烟民表示强烈抗议，即便提高香烟的价格，也无法从根本上解决问题，有些人宁愿少吃少喝也不愿意戒烟。
若是贸然将香烟价格提高，这种戒烟的目标无法实现，甚至会导致更多不良商家制作出各种“三无产品”流入市场。
从经济学的角度来看，购买三无相应的人可能是刚毕业的大学生或工人，香烟价格上涨后没有强大的资金支持，只能退缩，选择伪劣产品，这会增加对身体的健康隐患。
相关专家也表示，提高香烟价格的政策仍在考虑之中，尚未正式实施，但仍有很多人希望能提出更加有效的戒烟计划，才能让人们彻底戒烟。
戒不掉烟的老烟民对香烟十分上瘾，但也要少抽以下三种香烟，避免对身体造成更大的健康威胁。
03即使对香烟上瘾，也应该少抽这3种香烟
1、薄荷烟
薄荷香烟中的尼古丁含量要高很多，在人体内的利用率也非常高，不仅如此，薄荷中添加了薄荷脑，容易降低身体对尼古丁的代谢，这就会对吸烟人群的身体造成更大的损伤。
2、受潮发霉香烟
老烟民们可能都有储存香烟的习惯，会一买买好几条，吸不完放在家里储存。如果储存香烟的方式不正确，香烟很容易出现受潮发霉现象，这让老烟民特别心疼，所以会将烟草放在太阳下晒晒，继续吸食。
其实这种做法并不正确，这种发霉香烟中已经滋生了大量病毒和细菌，并产生了黄曲霉毒素，对身体的损伤巨大，严重损害身体健康，所以对于这种受潮发霉的香烟，希望再贵也要尽早扔掉。
3、吸过几口就掐灭的香烟
很多人在吸烟时吸两口，过过烟瘾就行了，于是会选择将香烟掐灭，等到第2次再接着点燃吸食，这种做法看似节约，却会对身体造成很大的健康危害。
香烟中的尼古丁含量丰富，尤其是吸过几口的香烟，有害物质已在烟嘴处聚集长时间吸食这种香烟给身体带来的伤害更大。
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