转载自百家号作者：杏林养生小僧
前言：在我们的生活中会有很多的意外发生，而出现意外的时候很多人的第一反应是叫救护车，这没有错，但救护车的到来需要时间，急救最关键的是争分夺秒，对患者而言，每一秒都是关系生命的，所以黄金救援时间不能浪费在等待中，我觉得每个人都应该掌握一些急救的常识，所以写这篇文章介绍心肺复苏这一急救技能，内容可能有点多，但细节很重要，如果您是来学习的，请保持耐心阅读。
心肺复苏和人工呼吸是每一个医疗人员都必须掌握的技能，在临床上也是最常用的一种抢救措施，它主要针对患者出现呼吸，心跳停止的情况，目的也是恢复呼吸，和心脏的跳动以维持生命，好进行下一步的治疗。所以当我们遇到伤者呼吸，心跳停止的时候一定要第一时间内对患者进行心肺复苏抢救，像触电、溺水、中毒、交通等事故都能用到。但是，心肺复苏并不是看看就能学会的，它还是需要专业的培训和指导的，既要做的到位，有效果，又要保护好自己的安全，操作及要求如下：
首先当我们遇到异常情况的患者时，第一件事是先确定患者意识是否清醒，所以需要我们大声的呼唤，可以说“喂！你怎么了？能听到吗？”此时尽量的不要动患者。如果患者有意识，一边保持沟通，一边拨打等待救援。如果无意识，你需要判断患者心跳呼吸是否正常，用手指摸颈动脉是否跳动，快速的定位就是在喉结水平旁边。同时看胸部是否有起伏，听鼻旁是否有呼吸声，判断呼吸的时间应在8秒左右，可以口中默数（，，……）。如果没有呼吸和脉动，立即指定附近的一个人，记住是指定而不是说“谁快点打”而是“你！快打”，这个道理我想朋友们都明白。而你准备心肺复苏。
第一步，让患者保持仰卧于平地，然后打开气道，用手托住患者的下巴，让下颌角尽量与地面垂直。第二步，解开患者上衣，腰带，更有利于呼吸和操作。第三步，检查口腔中是否有杂物，是否有假牙，如果有一定要清理一下，可以用纸巾扣出，因为这一点不注意的话人工呼吸时反而会堵塞气道。
第四步，胸部按压，按压部位两乳头连线的中点处，救护人员采取跪姿，左手掌根部放在患者的胸前胸骨下段，两手重叠，左手五指翘起，双臂一定要伸直，要用上身的力量压，不能用胳膊或者手腕力量，一是力量不够，二是你自己会很累，造成力度不均匀。要求按压30次，频率要每分钟到次，也就是说15秒左右的时间。按压的深度5到6厘米，又要让胸廓完全的回弹，不深不浅，这个不容易做到，很多都是过浅而不是过深，但只有到这个深度才能起到效果，同时也要注意不要伤到肋骨。
第五步，人工呼吸。按照步骤来，这是国际心肺复苏的新标准，之前可能是先人工呼吸后胸部按压，现在的要求相反了。做人工呼吸可不是像电视上看的那样上去就对嘴了，而是要先垫上纱布，如果没有可以用衣服代替，这是为了自己的安全考虑。然后用手捏住患者鼻子，打开气道，大口吸气，包住患者的口部，不让气流外泄，同时用余光看胸廓是否扩张了，有就表示通了，放开鼻子，操作两次，也就是输气两口。然后摸颈动脉是否搏动，呼吸是否恢复，如果生命体征恢复，就等待后续入院治疗。如果没有恢复可继续操作胸部按压30次，人工呼吸2次。这样是一组，反复操作，直到患者恢复，或者救护车到来。
以上就是心肺复苏的全部步骤了，虽然文字叙述的比较多，但操作起来是争分夺秒的，快速，均匀流畅的。看到这里的朋友相信您是一位很有耐心的人，最后提醒一点，千万不要在正常人身上练习胸部按压，切记！练习人工呼吸的话可要理由正当一点哦，如果觉得还不错可以点赞，收藏或者分享一下给个支持，有不懂之处或者文章有所纰漏可以在下方留言处指出，最后祝您和家人生活愉快，身体安康！